在这个万事都需要用脑子的社会里，许多人因为用脑过度而导致了许多的疾病，比方偏头痛或许神经衰弱等神经性疾病，那么用脑过度神经衰弱怎样调度可以逐步的康复，逐步的的呈现好转的症状呢?依照中医的视点有许多的按摩方法有利于调度神经衰弱。

　　假如是有头晕的人，两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴邻近)20-30次，可听到伐鼓样的声响，这对减轻头昏头 痛有必定的效果。这是选用鸣天鼓的方法，依据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴道能治头痛、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上便是用“点 叩”的方法对这个穴道进行按摩，因而有助于减轻上述症状，也有必定的防备效果。

　　按中医理论，涌泉穴道于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴道，能引导虚火下降，有神经衰弱的人会呈现失眠的现象，因而可以擦涌泉，有助于治失眠、心悸。两手握热后，用右手中心三指擦左足心，至足心发热停止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。

　　日常日子也有这样的经历，漫步后精力较振奋，心境较酣畅。有研讨发现，患有神经衰弱症的人假如进行长距离的漫步的话，比方是2-3公里，这样 是有助于调整大脑皮层的振奋和按捺进程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。膂力较好者尚可参与短距离的拉练行军或游览观赏，可以遭到思 想教育，并转移注意力，改进心情，训练膂力。

　　用脑过度所导致的神经衰弱，其实简略的方法是先请一段时间长假，歇息一下，然后再考虑用上面哪种调度用脑过度神经衰弱症状的方法进行医治，找到合适自己的，可以有用的医治神经衰弱。